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让武汉助孕宝宝晚上睡好三点注意事项

2021/3/9 9:47:24      点击:
       除了饮食,武汉助孕宝宝的另一大问题就是睡觉了,有好些武汉助孕宝宝晚上不爱睡、早晨不爱起,还有的武汉助孕宝宝起得比鸡都早,五点没到就很精神,让武汉助孕妈妈们无比苦恼。毕竟宝爸宝妈也要跟着睡不足,武汉助孕宝宝白天困了随时都可以睡,但父母白天还要工作、做家务,导致一整天都没精神。想要武汉助孕宝宝配合大人的作息,晚点起床,有三点你必须知道。

1、保持昏暗
    小婴儿对光线的敏感度超出成人,黎明的阳光一进入屋子就会醒。因此,保持屋内光线的昏暗,不让武汉助孕宝宝被阳光打扰,就能延长武汉助孕宝宝的睡眠时间了,这点很好用。

2、静音
    早晨与夜晚相比声音更多一些,汽车声、说话声、跑步声都有。成人对这些听惯的声音都已自行过滤,然而武汉助孕宝宝正是对外界感觉好奇的时候,听到这些嘈杂的声音一定会多加注意,因此早晨保持静音也很重要。

3、白天少睡一会儿
     困了就睡,睡饱了就起,这对武汉助孕宝宝来说自然而然,无需改变也不想改变。这就需要武汉助孕妈妈控制一下武汉助孕宝宝的睡眠时间了,帮助他在夜晚多睡一会儿,白天少睡一些,晚起一会儿。